Što je to sreća? Taj osjećaj zapravo nije lako definirati, štoviše definicija sreće jedan je od najvećih psihologijskih problema. U definicijama sreće spominju se sloboda, sigurnost, položaj u društvu, materijalna dobra, unutarnji mir.
Jedna je definicija da je sreća stanje u kojem ljudi ponašanjem dolaze do suprotstavljanja vanjskim silama koje bi inače dovele do nesreće (tuge). Druga definicija govori da je sreća trajno, pozitivno emocionalno stanje koje uključuje smireno zadovoljstvo svojim životom, ali i aktivno zadovoljstvo i postignuća.
Potraga za srećom temeljni je čovjekov cilj i vođeni time, Ujedinjeni narodi prije sedam godina proglasili su 20. ožujka Međunarodnim danom sreće.
